Was ist Thai Massage?
Die uralte Heilmethode aus Fernost birgt viele Geheimnisse. In diesem Artikel erfährst du viele unbekannte Details über die Besonderheiten der Thai Massage, ihre Wirkung und Ursprung, die weit ab vom Mainstream sind.
Die Thai Massage ist ein System variierbarer Massage-Techniken und besteht aus passiven Yoga-Elementen, Mobilisation und Akupressur-Massage. Sie ist tief in der Thailändischen Kultur verwurzelt und ist dort unter der Bezeichnung “Uralte heilsame Berührung“ bekannt.
Kurz gesagt, basiert eine Thai Massage auf Druck, Zug und Bewegungselementen, die das Muskel-, Nerven-, Gelenksystem positiv beeinflussen, mit dem Ziel, den grobstofflichen Körper und das Energiesystem zu harmonisieren.
Und nun die lange Version…
Meine erste Thai Massage war ein überraschendes Erlebnis, das mein gesamtes Leben ändern sollte!
Ich verspürte einen großen Leidensdruck, denn ich hatte körperliche Beschwerden, die mich im Alltag stark einschränkten. Nackenblockaden wechselten sich mit Schulter- und Spannungskopfschmerzen ab. Mal mehr, mal weniger, aber irgendwie waren sie immer da.
Ohne vorherige Recherche folgte ich eines Tages der Empfehlung, zur Thai Massage zu gehen. Ich hielt es einfach nicht mehr aus.
Ich ging zum empfohlenen Thai Massage-Studio und schon der Duft, den es ins Treppenhaus verströmte, war vielversprechend.
Mir wurde die Tür von einer winzigen asiatischen Frau geöffnet und mit meinen 1,80 m dachte ich nur:
‘Die Ärmste!’
Ich war verwundert, weil ich Kleidung bekam, die ich anziehen sollte.
Eine lockere Wickel-Hose und ein Shirt wurden mir von der Dame gereicht, die meine Sprache nicht verstand und mir Zeichen gab, dass ich mich auf eine Matte am Boden legen sollte.
‘Wieee kein Öööl?!’
Ich fragte dann: “Thai Massage?”
Und sie nickte lächelnd.
Als sie dann aber begann, meine Füße zu massieren, dachte ich:
‘Meine Schulter, nicht meine Füße!’
Und doch fühlte es sich gut an. Also entspannte ich mich.
Nach einer Weile taperte sie mit einem kräftigen Druck auf den Rückseiten meiner Beine, immer weiter nach oben bis zu meinem Rücken.
‘Wie eine große Katze!’
Und dann knackte es unerwartet in meinem Rücken.
Ein tiefer Atemzug.
‘Jaaaa, das war gut!’
Dann kniete sie sich ganz nah und leise neben mich und begann meinen Rücken zu bearbeiten. Dann wiederum wusste ich gar nicht, wo sie saß, weil sie sich ganz still um mich herumbewegte. Ich spürte, dass sie meinen Körper mit höchster Konzentration wahrnahm.
‘Ist das jetzt ihr Ellenbogen?!’, schoss es mir durch den Kopf und dann kam ein Schmerz, der mir bis ins Gehirn strahlte.
Mit meinem Atem signalisierte ich Schmerz und eine Art Körperkommunikation begann zwischen uns beiden. Die Masseurin blieb während der restlichen Thai Massage an bestimmten Punkten immer knapp unterhalb meiner Schmerzgrenze, im “Wohlweh”- Bereich.
‘Wie macht sie das bloß?’
Als sie sich dann ganz behutsam auf mein Gesäß kniete, meine Handgelenke griff und mich nach oben zog, sodass sich mein gesamter Oberkörper nach hinten bog, war ich komplett überfordert.
‘Muss ich jetzt mitmachen??’
Und ich machte mit. Das war ein Fehler.
Am nächsten Tag hatte ich schrecklichen Muskelkater, aber tags drauf war mein gesamter Körper so frei und beweglich wie lange nicht.
Nun hatte ich eine Mission.
Wenige Monate später saß ich im Flugzeug und reiste nach Thailand um den Geheimnissen der Thai Massage auf die Spur zu kommen.
Bei der YOU & THAI® Massage bleibst du bequem bekleidet, denn so ist ein Eindringen in die tiefen Muskelschichten möglich. Außerdem hast du damit optimale Bewegungsfreiheit für die Yoga-Stretchings. Du liegst auf einem weichen Massagefuton am Boden, was ebenfalls mehr Bewegungsfreiheit zulässt.
Aber von vorn…
Wie du schon weißt, besteht eine Thai Massage aus passiven Bewegungselementen, den Yoga-Stretchings. Das heißt, deine Muskeln werden sanft gedehnt ohne dass du dafür etwas tun musst. Sogar das Gegenteil ist der Fall. Je lockerer du lässt, umso besser! Erst dann kann sich die umfassende Wirkung der passiven Yoga-Elemente frei entfalten.
No Pain – No Gain!
Wenn sich verklebte Muskelfaszien lösen oder ein Energiepunkt ausstrahlt, kann es zu einem sogenannten “Wohlweh” kommen. Ein angenehmer Schmerz, der sich einfach nur richtig anfühlt, denn er ist heilsamer Entspannungsschmerz. Das holt deinen Geist in den jetzigen Moment, ermöglicht das Aufblitzen von Traumbildern und kann dich einen Moment lang in einen anderen Raum versetzen. Diese Form der Akupressur-oder Energiepunktmassage setzt tiefe Impulse und trägt zur Entspannung deines Muskel- und Nervensystems bei.
Ein Thai Massage-Studio, das mit Hingabe geführt wird, ist ein geschützter Raum in dem die Bedingungen vorherrschen, in denen Selbstheilung geschieht. Such dir am Besten ein Thai Massage-Studio, in dem du dich vom ersten Moment an wohl fühlst.
Vorsicht – Macht angenehm süchtig!
In der Vergangenheit gab es in Thailand zwei unterschiedliche Massage-Stile, die sich wechselseitig beeinflussten; der königliche, „royale“ und der ländliche, „schamanische” Stil.
Während im ländlichen Raum die Thai Massage Tradition durch mündliche Überlieferung innerhalb der Familien weitergegeben wurde, existierten für den „royalen Stil“ schriftliche Überlieferungen, die im Jahre 1767 innerhalb einer kriegerischen Auseinandersetzung mit einfallenden Burmesen vollständig verbrannten.
So zerfiel das uralte Wissen in unzählige Fragmente und verteilte sich über die gesamte Region.
Das heutige Thailand ist flächenmäßig etwa 1,5 Mal so groß wie Deutschland, daher entwickelten sich wiederum zwei unterschiedliche Thai Massage-Stile, die bis heute Bestand haben:
Während der nördliche Stil gänzlich ohne Öl, dafür mit intensiver Akupressur und Stretchings auskommt, bedient man sich im südlichen Stil gern eines Massageöls und einem Mix aus langen Streichungen, intensiven Pressuren und weniger intensiven Dehnungselementen. Hier liegt der/die empfangende Person auf einer speziellen Thai Massage-Liege.
Der südliche Stil ist im Europäischen Raum etwas stärker verbreitet, wahrscheinlich weil diese Massageform einer Klassischen Massage ähnlicher ist und eine Massage ohne Öl zunächst ungewöhnlich klingt.
Die ca. 2500 Jahre alte Thai Massage stammt höchst wahrscheinlich aus Indien und hat ihren Ursprung in der Ayurvedischen Medizin.
Als ihr Gründervater wird der Arzt Jivaka Kumar Bhaccha verehrt, der aus etwa 72,000 Nadis (Energiebahnen) insgesamt 10 Hauptenergiebahnen destillierte, die bis heute das Fundament der Thai Massage bilden. Maw Jivak, wie er manchmal liebevoll in Thailand genannt wird, war Wegbegleiter des Buddha Siddhartha Gautama. Er heilte den Buddha von seinen Leiden, die durch lange Meditationen entstanden.
Seit 2019 ist die Thai Massage ist Teil des Immateriellen UNESCO Weltkulturerbes und ist wieder der nationale Stolz vieler Thailänder*innen.
Nicht zuletzt ist es Menschen wie Harald Brust, alias Asokananda, zu verdanken, dass die Thai Massage Einzug in die westliche Welt hielt.
Ende der 1970-er Jahre bereiste er Thailand intensiv und verbrachte die meiste Zeit seines Lebens dort. Sein Buch, „Die Kunst der Traditionellen Thai Massage“, war die erste Publikation über die Thai Massage in westlicher Sprache. Er, und viele andere die ihm folgten, entwickelten ihren eigenen Thai Massage-Stil, der einen wesentlich höheren Anteil an modernen dynamischen Yoga-Elementen enthielt.
In den YOU & THAI® Massage-Kursen lernst du den nördlichen Thai Massage-Stil in Kombination aus “schamanischen” Techniken, dem “modernen” Stil und unseren eigenen Erfahrungen.
Da die thailändische Kultur dazu imstande ist, fremde Elemente aus den verschiedensten Teilen der Welt nahtlos zu assimilieren, ist die Thai Massage ein sich stetig weiterentwickelndes Gebilde mit vielen Facetten.
Heutzutage gibt es im Wesentlichen drei Massage-Stile, die einander bedingen – den nördlichen, den südlichen und den modernen Thai Massage-Stil. Doch letztlich gibt es so viele Thai Massage-Stile wie AnwenderInnen.
"Was ist Thai Massage?" Um dieser Frage auf die Spur zu kommen, machte Katja bereits 2009 einen Langzeitaufenthalt in Thailand. Hier lernte sie unter anderem bei der Heilerin Maw Homprang Chaleekanha eine "schamanisch" geprägte Massageform, die sie später durch ihre Yogalehrer-Ausbildung und nicht zuletzt durch die unzähligen Massagen weiter verfeinern und auf die Bedürfnisse der westlichen Kultur anpassen konnte. Als Thai Massage-Lehrerin hat sie schon vielen Menschen geholfen, ihre innewohnenden Kräfte zu entfalten und ihre Träume in die Tat umzusetzen.
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